Establecer un objetivo es la parte más fácil y definir sus detalles, desarrollar un plan de acción, eliminar todos los obstáculos en el camino y, en consecuencia, lograr el objetivo en sí es una tarea mucho más difícil.
El expresidente estadounidense Theodore Roosevelt, durante una de sus alocuciones al pueblo, dijo: “No se debe hacer lo que no implique esfuerzo, dolor y dificultades”.
Sería fácil culpar a las personas por no hacer realidad sus sueños porque tienen miedo de experimentar dolor si fracasan. Debe haber más en el fracaso para lograr una meta que el miedo al fracaso.
Estas son las razones por las que no siempre logramos completar nuestro plan y algunos consejos útiles sobre cómo cambiar el rumbo a su favor.
1. Centrarse no en el esfuerzo, sino en la recompensa
Pensar en la victoria deseada si se logra el objetivo es ciertamente muy emocionante: "Chicos, no puedo esperar a mi ascenso" o "Me veré absolutamente impresionante en la playa este verano". Encontrar la motivación al comienzo del viaje siempre es fácil, ya que lo primero en lo que pensamos es en un resultado final exitoso.
Sin embargo, existen diferencias en cómo percibimos el estado de las cosas cuando recién vamos a comenzar a realizar una tarea y en el momento del inicio inmediato del trabajo en ella. La solución a este problema radica en el hecho de que, incluso desde la etapa de planificación de la meta, debemos distraernos de los pensamientos sobre la recompensa con la mayor frecuencia posible y recordar el trabajo que tenemos por delante.
2. Tus objetivos son poco realistas o inciertos
Tal vez quieras escribir un éxito de ventas o convertirte en una estrella en ascenso de YouTube con todo tu corazón. Bueno, esto es muy loable, y no hay nada de malo en tales deseos, pero ¿qué vas a hacer exactamente para que tus sueños no se queden solo en sueños?
Si nunca ha leído un libro o escrito algo más extenso que una publicación en las redes sociales, crear una novela superventas es casi imposible. Del mismo modo, solo hablar de que quieres ser un blogger popular no te llevará a ninguna parte.
Defina sus objetivos de manera concreta y establezca objetivos menos ambiciosos en el camino, como "unirse al grupo de escritores" o "hacer un video nuevo a la semana".
3. Te responsabilizas demasiado.
En principio, tener varios objetivos al mismo tiempo no es algo malo. Sin embargo, a veces hay tantos de ellos que simplemente no hay forma de darle prioridad a ninguno de ellos, y esto, por supuesto, no conducirá a un resultado satisfactorio.
A algunos de nosotros nos gusta pensar que la multitarea es la clave del éxito, pero la ciencia dice lo contrario. Esté más atento y no se sobrecargue, aprenda a priorizar y luego logrará rápidamente lo que desea.
4. La planificación descuidada anula todos los esfuerzos.
Casi cualquier objetivo requiere al menos un poco de planificación. Si no resuelve los pasos que lo llevarán del punto A al punto B, lo más probable es que no pueda llegar a la meta.
Tal vez desee aumentar la base de clientes de su empresa en un 30 por ciento para el próximo año. Pregúntate qué pasos debes seguir para hacer esto. ¿Necesita contratar más empleados, necesita implementar nuevas estrategias? Es haciendo tales preguntas y encontrando directamente las respuestas a lo largo de todo el proceso que le ayudará a planificar con éxito su plan de acción.
5. Olvidar el factor "por qué"
Digamos que tiene que mudarse a una nueva ciudad por trabajo, mientras se muda con toda su familia. Es casi seguro que algunos de los miembros de su familia comenzarán a resentirse por cambios tan drásticos. Cuando la pregunta inevitable “¿por qué?” surge en sus cabezas, simplemente puede decir que la mudanza es necesaria para conseguir un nuevo trabajo. Pero ese es el punto. Esta es solo una de las razones, pero no la respuesta a su pregunta "¿por qué?".
Tal vez la mudanza proporcione a la familia un mayor ingreso o una existencia segura en un ambiente más cómodo. Cuando se trata de lograr un objetivo específico, a menudo olvidamos por qué queríamos lograrlo. Por lo tanto, es muy importante recordar el factor "por qué", que te empujó a cambiar.
6. Excusas y excusas
A todos se les ocurren excusas o razones de vez en cuando de que el plan para lograr el objetivo no funciona. Y eso a menudo es mucho más fácil que seguir avanzando.
Cuando se trata de renunciar a una tarea, las excusas son muy convenientes: convencen no solo a los que te rodean, sino a ti mismo de que el caso estaba inicialmente condenado al fracaso y que realmente no podías hacer nada para solucionarlo. Si siente que está a punto de dejar de fumar, pregúntese si tiene una buena razón para hacerlo. ¿O es solo una excusa que inventaste?
7. Miedo al fracaso
Poner un objetivo en la espalda por miedo al fracaso es un factor paralizante que puede frenarlo seriamente en todos los aspectos de su vida. El miedo al fracaso es comprensible: a menudo surge de la necesidad de perfeccionismo y el deseo de tener el control.
Sin embargo, la aversión al riesgo no es la mejor manera de ir por la vida. Por eso, es tan importante observar dónde se originan exactamente tus miedos y temores, y aprender a superarlos.
8. No anticipar los obstáculos
Su objetivo brillante, como le pareció, con un plan perfectamente pensado, de hecho, ciertamente no corresponderá a su idea. Por supuesto, habrá dificultades y problemas que deben abordarse: así es como funciona el universo.
Trate de desarrollar estrategias alternativas en caso de que sienta que está perdiendo la motivación o que está a punto de toparse con obstáculos. Tener un plan B es casi siempre imprescindible.
9. No hay una fecha límite establecida
Ya sea que esté tratando de aprender una nueva habilidad o de convertirse en un magnate de la industria, asegúrese de establecer una fecha límite para completar la tarea. Se ha demostrado que tienes un 42 % más de probabilidades de alcanzar un objetivo si lo escribes y estableces un plazo para alcanzarlo.
Establecer una fecha límite para completar cualquier trabajo te servirá como un incentivo constante para completarlo y también te enseñará cómo administrar adecuadamente tu tiempo.
10. Permites que otros duden de tus objetivos.
Cuanto más grande sea el objetivo, más usted y las personas que lo rodean dudarán de la realidad de lograrlo. Permitir que los escépticos frustren sus esfuerzos finalmente terminará creyendo en ninguna tarea en particular.
No dejes que las dudas de los demás te superen, en su lugar utiliza toda la negatividad como combustible para el fuego, concéntrate en tu propia opinión y sigue adelante.
11. La procrastinación retrasa tu progreso.
De todas las posibles razones por las que no podemos lograr lo que queremos, la procrastinación es probablemente la más peligrosa. Es fácil prometerse a uno mismo que empezará a avanzar hacia su meta mañana o el próximo lunes, pero muchas veces ese “más tarde” nunca llega.
Según Harvard Business Review, una de las mejores maneras de vencer la procrastinación es a través del compromiso público. La mayoría de las personas no quieren parecer perdedores perezosos, y al decirles a los demás que van a hacer algo grande, mantienen su cerebro enfocado en la tarea que tienen entre manos.
Por lo tanto, hemos encontrado que alcanzar las metas no es fácil, requiere mucho tiempo y mucha inversión física y mental. Ahora conoce las razones por las que las personas fallan con tanta frecuencia y puede aumentar sus posibilidades de cumplir con éxito sus deseos.
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En este video, escuchará 4 consejos para establecer metas y cómo lograrlas. ¡Obtendrás una gran motivación y podrás volverte mentalmente más fuerte!
