Salud

6 pasos para convertir el estrés en éxito

¿Alguna vez has tenido una situación en la que te propusiste una meta, deseando apasionadamente lograrla, pero el proceso para lograrla fue tan difícil que te puso en un estado estresante, creó tensión y te hizo exclamar: “¿Por qué estoy haciendo esto?»?

¿Qué pasaría si pudiera convertir esa tensión en un punto focal que conduzca a una mayor productividad y excelentes resultados? Una vez que aprenda a aplicar estas reglas, se convertirán en los principales ingredientes de su éxito. Quizás te interese el artículo 5 razones que inhiben tu éxito.

6. Debe desear el éxito a un nivel profundo


Debe tener un deseo apasionado de lograr su objetivo. Si no hay fuego en ti, nada funcionará. Trabaja en lo que realmente quieres.

Cuando trabajas con pasión, la tensión que se acumula se convierte en un tipo de energía que puedes utilizar para acercarte a tu objetivo en lugar de dejar que te paralice. ¡Así que asegúrate de estar armado con un propósito, impulsado por la pasión, y conquista las alturas! Consulte también el artículo Las 10 mejores formas de lidiar con el estrés.

5. Defina su rol


¿Se ve a sí mismo como una persona que está locamente ansiosa por lograr la meta deseada? Incluso si no tiene educación, dinero y no tiene idea de cómo hacer realidad su sueño, debería estar ardiendo con la idea.

Debes sentir que este es exactamente tu objetivo. Maniobre su vida para tener espacio para encender verdaderamente el fuego en usted. Todo esto implica asumir responsabilidades e invertir el patrimonio familiar en oportunidades sin ningún tipo de seguro.

Ahora puede ver lo importante que es la primera regla. Debe estar ansioso por lograr su objetivo, porque la regla 2 dice: "Permítase ser el tipo de persona que puede cumplir fácilmente sus planes.". A medida que haga las cosas, puede convertir la tensión en fuerza motriz.

4. Reconozca el estrés bueno y el estrés malo


Cuando intentas hacer realidad tu sueño, te estresas. Pero aprender a separar el estrés bueno del estrés malo es muy importante.

En respuesta al estrés, empiezas a crecer. Promueve el desarrollo del carácter, el crecimiento emocional y espiritual y el crecimiento muscular. Cuando persigues tu sueño, los altibajos están garantizados. Debes permitir que este crecimiento te haga más fuerte.

Bajo la influencia del mal estrés, no tienes control sobre tu vida. Te alejas de la pasión hacia tu zona de confort y las cosas salen mal. Este tipo de estrés es muy debilitante, debilita y desarrolla la autocompasión. Nadie ha logrado todavía un objetivo con autocompasión. Si cree que la preocupación es debilitante, entonces lo será. Cambie esa creencia y contribuirá en gran medida a hacer de estas cosas el centro de atención.

3. Rodéate de historias de éxito


Cree una situación para usted en la que pueda ver a personas que ya han logrado el éxito. ¡Deja que te cobren!

Tendrá más posibilidades de hacer paracaidismo si todos los demás ya lo han hecho con éxito. Empiece a verse a sí mismo como una de estas personas. Míralos y haz lo que hacen. ¡Convierte tu ansiedad en un poder para saltar!

2. Piense en su objetivo


Seguro que te encontrarás con personas que intentarán alejarte de tu objetivo. Puede que vengan de un buen lugar y piensen que lo están ayudando. Pero sus palabras pueden hacerte dudar.

No descarrile todo por culpa de ellos. ¡Ponte a cargo de tu vida y hazles saber respetuosamente! Tranquilícese y la preocupación se convertirá en una fuerza para usted, no lo dejará fuera del juego.

1. No te paralices con miedos infundados.


Si cede al miedo, tendrá miedo la mayor parte de su vida. Hasta cierto punto, estarás inhibido en todo. Así que enfréntate a tus miedos.

Miedo a las alturas: salta con un paracaídas. Miedo al agua: nada todos los días hasta que superes tu miedo y conviertas tu ansiedad en una emoción que disfrutarás.

Donde hay estrés, hay crecimiento. Siempre que te esfuerces y no te rindas, puedes transformar tu ansiedad en un punto focal que te lleve a donde quieres estar. ¡Esto amplía las posibilidades!

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Si no está seguro de cómo aliviar el estrés y finalmente comienza a trabajar en su deseo de crecer y tener éxito, mire este video para ayudarlo a ganar tranquilidad y control sobre su vida.