Siempre monitoreamos lo que ingresa a nuestro estómago, verificamos los productos en busca de azúcar u OGM, pero ¿podemos decir con certeza qué es exactamente lo que ponemos en la piel? Annie Jackson, directora ejecutiva de Credo Beauty, un paraíso de la cosmética natural, considera importante darse cuenta de que las frutas, los frutos secos, los aceites y las verduras son productos de belleza poderosos. Al igual que elige uno de sus favoritos entre una variedad de delineadores de ojos, la piel "ama" ciertos productos que le son útiles. Jackson explica: "Algunos alimentos tienen mucha utilidad y, lo que es genial, este descubrimiento ha sido probado en el tiempo".
Especialmente para usted, los nutricionistas y expertos en belleza han compilado una lista de los "bocadillos" más útiles para la piel, que se pueden agregar a una mascarilla casera y encontrar en las "tiendas" ya preparadas.
1. Leche de coco
Si no eres muy amigable con la leche o disfrutas de un batido después de tu entrenamiento, entonces probablemente puedas encontrar una caja de leche de coco en tu refrigerador. Contiene probióticos y mejora la función intestinal y se puede usar fácilmente como mascarilla. Melissa Fielding, gerente de spa de Carillon Miami Wellness Resort, dice que esta alternativa a la leche no solo hidrata la piel, sino que también ayuda a prevenir el envejecimiento. Por ejemplo, en Asia, la leche de coco se puede encontrar en muchos platos diferentes, así como en el salón de un dermatólogo. En partes del sudeste asiático, pelar con leche de coco es un procedimiento estándar.
Después de un duro día de trabajo, es posible que se sorprenda al descubrir que la botella de vino que comenzó esta semana está casi vacía. En lugar de ahogar sus problemas en alcohol, intente relajarse con una mascarilla de coco. Debe tomar una toalla de papel gruesa, remojarla en leche de coco y dejarla en su cara durante 15-30 minutos. El efecto se verá reforzado por un baño tibio, solo las gotas no fluirán a través del collar. O vale la pena intentarlo ...
- Máscara de ceramida de coco Too Cool For SchoolPrecio: 6 $
Una mascarilla de hoja, compuesta en un 30% por leche de coco, hidrata y nutre profundamente la piel seca y sin vida, dejándola suave y aterciopelada.
- Peeling facial Dermaclear Micro Milk Peel del Dr. Jart +Precio: 42 $
Un exfoliante inspirado en las tradiciones asiáticas, exfolia e hidrata la piel. Ideal para pieles sensibles con tendencia al acné. El peeling de dos fases contiene ácidos suaves que limpian y nutren la piel sin irritarla. El pantenol, el escualeno y la alantoína hidratan, cierran los poros y suavizan las arrugas.
2. Pepino
No en vano le dan toallitas frías de pepino en los salones de spa antes de los procedimientos, o le ponen círculos de pepino en los ojos después del masaje. Tara Makei, autora del libro Sanación por naturaleza: cómo encontrar la salud en uno mismo. felicidad y mi yo real ”(Curado por la naturaleza: cómo curar de adentro hacia afuera, encontrar la felicidad y descubrir su verdadero yo) y el creador del blog“ The Organic Life ”afirma que el pepino no solo refresca la piel, sino que también elimina la hinchazón debajo de los ojos: “Los pepinos son un gran humectante porque son casi en su totalidad agua. También contienen vitamina C y ácido cafeico, los cuales alivian la irritación y la hinchazón. Estos poderosos ácidos previenen la acumulación de humedad, razón por la cual los pepinos son tan efectivos contra las bolsas y la hinchazón debajo de los ojos, quemaduras y dermatitis ".
Melissa Fielding señala que en situaciones críticas, una mascarilla casera de pepino será útil: mezcle jugo de pepino y avena, manténgalo sobre la piel durante 10 minutos, luego enjuague y déjelo respirar. O toma ...
- Mascarilla de arcilla Calming Mud Mask de Yes to CucumbersPrecio: $ 2.99
La arcilla verde y el extracto de pepino suavizan la inflamación y la irritación y unifican la tez. El hamamelis limpia y regenera instantáneamente la piel.
- Mascarilla hidratante de gel de coco - Pepino de hidratación profunda de FarmacyPrecio: 24 $
¿Vas a una importante entrevista de trabajo o una cita tan esperada? No te olvides de esta mascarilla, hará que tu piel luzca sana y fresca.
3. Almendras
Por desgracia, el acné de todas las edades es sumiso y, debido a las alteraciones hormonales, las espinillas pueden aparecer constantemente en tu rostro. Para solucionar el problema de forma “natural”, Annie Jackson aconseja prestar atención a su bolsa de gimnasia, donde seguro encontrará algo para comer después del entrenamiento: “Las almendras son muy buenas para el corazón, y el aceite de almendras puede ser una auténtica cura. para el acné. Contiene ácidos grasos que combaten los brotes, reducen la producción de sebo y destapan los poros ".
También puede obtener aceite de almendras en casa: para hacer esto, solo necesita moler las nueces en una licuadora, y luego agregarles aceite de oliva, revolver hasta obtener una masa semilíquida, y luego escurrir el aceite y aplícalo en tu cara. ¡Eso es todo! O puedes comprar ...
- Aceite facial calmante de almendras WeledaPrecio: $ 25.5
Una alternativa a una crema hidratante diaria con un montón de vitaminas para arrancar. El aceite de almendras hace que la piel sea más saludable y los ácidos grasos más suaves. Además del aceite de almendras, la composición incluye aceite de semilla de ciruela, rico en vitaminas A y E, y extracto de flor de endrino, fuente de vitamina C.
4. Cúrcuma
Originaria del sudeste asiático, esta especia es buena no solo para condimentar platos (especialmente en la cocina tailandesa), sino también para el cuidado de la piel. Annie Jackson nos dijo: “La cúrcuma es ampliamente conocida por tener propiedades antiinflamatorias, y probablemente hayas encontrado toneladas de recetas para diferentes batidos, jugos y platos con este increíble condimento. La cúrcuma también es famosa por su capacidad para darle a la piel un brillo saludable, reducir el enrojecimiento, eliminar las estrías e incluso las cicatrices del acné ".
Por supuesto, puede frotar un poco de cúrcuma en un grano de la mejilla mientras pela el condimento del batido, o puede ser más inteligente y comprar un producto listo para usar. ¿Por qué? Porque la cúrcuma en su forma pura tiene un tinte amarillo brillante, que permanecerá en la cara. Y en fórmulas como esta, todo ya está calculado para que tanto el efecto esté ahí como la piel no se ponga amarilla:
- Exfoliante facial de cúrcuma de YLLOPrecio: 12 $
Este exfoliante casi casero suavizará y limpiará la piel. Después de lavarse la cara, diluya una cucharada del exfoliante en agua, vinagre de sidra de manzana o agua de rosas. Masajea la mezcla en tu cara. (Y grabe una historia de Instagram con cara amarilla con música de Coldplay). Déjelo reposar sobre la piel durante 15 minutos, luego enjuague con agua y seque con una toalla. También puede obtener satisfacción moral de este exfoliante, tk. YLLO dona el 10% de sus ganancias a organizaciones benéficas que luchan contra el matrimonio infantil.
5. Rosa mosqueta
No, no es necesario comprar un ramo de flores rosas y ponerlas en un jarrón en la cocina. Y debe prestar atención a las bayas que se obtienen de estas flores. Más precisamente, el aceite que se elabora a partir de ellos. Annie Jackson afirma que esta “decoración” es el mejor producto para el cuidado de la piel y el cabello: “El aceite se extrae de semillas de diferentes variedades de rosas silvestres. Está saturado de ácidos grasos omega-6, lo que lo convierte en un antioxidante natural, cuyas propiedades beneficiosas se pueden enumerar sin cesar ". Bueno, por ejemplo: los escaramujos ayudarán a curar las quemaduras solares, eliminar la caspa, hidratar el cabello seco y dar a la piel un brillo delicado.
Si tiene una olla de cocción lenta y un arbusto de rosa mosqueta cerca, retire las bayas, enjuague bien y luego córtelo en trozos pequeños. Después de eso, deben hervirse durante 4-6 horas a fuego lento, vertiendo un aceite de calefacción (coco o almendras, por ejemplo). Colar la mezcla resultante a través de una gasa y esconder en el refrigerador. Y puedes ponértelo más fácil y comprar ...
- Aceite facial Noni Glow de Kora OrganicsPrecio: 68 $
Los extractos botánicos ricos en antioxidantes contenidos en este aceite rico y nutritivo revitalizan la piel. El aceite de rosa mosqueta le da un color saludable, alivia las quemaduras solares y el extracto de fruta de noni previene el envejecimiento y devuelve la luminosidad a la piel. Miranda Kerr la considera su arma secreta y siempre la usa antes de acostarse o en vuelos largos.
6. Café
Muchas personas comienzan su día con esta fragante bebida, vertida en una taza vieja, que fue regalada en el instituto, pero ¿alguna vez has intentado utilizar estos maravillosos granos para el cuidado de la piel? El cirujano dermatólogo y MD Dandy Engelman considera que el café es un exfoliante natural y seguro, ideal para combatir la celulitis. ¿Cuál es el secreto de los granos de café? ¡En cafeína! “La cafeína favorece el drenaje linfático, mejora la circulación y, por tanto, suaviza la piel. El exfoliante de café eliminará las células muertas y reducirá la cantidad de grasa. La piel se sentirá muy bien y se verá igual ”, nos dijo Dendi.
Para hacer un exfoliante de este tipo usted mismo es tan fácil como pelar peras, solo necesita mezclar café molido, azúcar y aceite de coco. Aplicar sobre el rostro o los muslos durante 5 minutos y luego enjuagar. Este producto destapará los poros y dejará la piel tersa y suave. O simplemente encuentra ...
- Exfoliante de café Original Coffee Scrub de Frank BodyPrecio: 17 $
Granos de Robusta tostados al vapor, molidos y muy saludables con una ducha refrescante tonificarán y exfoliarán la piel por la mañana. Como beneficio adicional, aceite de almendras (es decir, vitaminas A, E y D).
7. Frambuesas
Tu piel ama las frambuesas tanto como tú. Por su alto contenido en vitamina C y sus propiedades antioxidantes, las frambuesas se convierten en un protector contra los radicales libres (principalmente a partir de ellos, la piel envejece). Para más detalles, comuníquese con Tara Makei: “Las frambuesas hidratan la piel y aumentan naturalmente el contenido de colágeno y elastina. También es una excelente fuente de vitamina K, que ayuda a curar heridas, cicatrices, estrías y venas varicosas ".
Tritura las frambuesas con una gota de aceite de coco para hacer una mascarilla casera. Deje actuar sobre la piel durante 10 minutos, enjuague con agua y observe con sus propios ojos el maravilloso efecto de las bayas. O tratar ...
- Tratamiento Nocturno Herbivore Moon Fruit SuperfruitPrecio: 58 $
Aquí encontrará enzimas de frambuesa, aceites y ácido hialurónico, todo para mejorar la textura de la piel, unificar la tez y prevenir la sequedad. Contiene muchas frutas diferentes: tuna, bayas de goji, papaya, limón, naranja, arándano y arándano.
8. Té verde
¿Te gusta el té caliente, no el café? Otra bebida matutina, más indicada para preparar la jornada laboral y, por supuesto, para el cuidado de la piel. Melissa Fielding dice que, al igual que los pepinos, el té verde puede refrescar y limpiar la piel, reduciendo la inflamación: “Al eliminar el enrojecimiento, las imperfecciones y las cicatrices, el té verde mejora la tez. Las bolsitas de té se pueden aplicar en los ojos para eliminar las bolsas y las ojeras. Además, esta planta rejuvenece, reafirma la piel, elimina las pecas y las arrugas finas ".
Se elaborará una maravillosa mascarilla con miel y fósforos (un grado fuerte de té verde). Mezcle 0.5 cucharadita de miel con 1 cucharadita de matcha para formar una pasta. Las proporciones pueden variar según la densidad de la miel. Extienda la mezcla sobre el rostro y el cuello con movimientos circulares, déjela por 10-15 minutos y limpie con una servilleta empapada en agua tibia. O toma ...
- Crema de superalimento rejuvenecedor para la prevención de la edad de Youth To The PeoplePrecio: 48 $
Además del té verde, este producto contiene cosas súper útiles como el repollo y las espinacas (probablemente las ponga en ensaladas). También hay ingredientes no comestibles: el ácido hialurónico, un conocido agente antienvejecimiento.
- Mask Matcha Madness Mascarilla facial en polvo revitalizante con matcha y té verde de Origins RitualiTeaPrecio: 36 $
El polvo finamente molido contiene el poder de los aceites de té verde, avena, almendras y lavanda, que transformarán por completo la piel que padece acné y otras irregularidades. El rostro se vuelve uniforme en color y tersura.
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