No debería dedicar demasiado tiempo a los arrepentimientos, pero a veces puede ser difícil deshacerse de la idea de que la vida podría haber resultado completamente diferente, si supiéramos entonces lo que sabemos ahora. Quizás llegamos a tales reflexiones en el proceso de crecimiento personal, pero a veces vamos por la vida, sin darnos cuenta de lo que está pasando, hasta que nos enfrentamos a una situación de crisis, lo que nos hace dudar de que realmente hicimos todo lo que estuvo a nuestro alcance.
A menudo te dices a ti mismo: "Ojalá supiera esto antes"? Existe la sensación de que ahora le aguardarían perspectivas de vida completamente diferentes, si en el pasado supiera más y fuera capaz de afrontar mejor los problemas que surgieron entonces.
Si es así, entonces estos 7 lecciones importantes de vida ayudarlo a cambiar su forma de pensar para mejorar su vida. También eche un vistazo a 11 cosas que las personas exitosas hacen antes de los 30.
1. Vive aquí y ahora
Pasamos tanto tiempo volviendo mentalmente al pasado una y otra vez o planificando el futuro sin cesar que nos olvidamos de vivir en el presente. El presente es lo que está pasando ahora mismo, esto es todo lo que tenemos. La felicidad solo es posible en el presente; después de todo, el pasado ya se fue y el futuro aún no ha llegado.
La mente está constantemente ocupada con algo, lo que significa que rara vez estamos realmente aquí y ahora. Trate de detenerse y mirar a su alrededor, ver lo que está sucediendo en este momento, prestar atención a dónde se encuentra. O simplemente concéntrate en tu respiración. Después de eso, la mente comenzará a deshacerse de las limitaciones, a liberarse y usted podrá apreciar todo lo que tiene, e incluso comenzará a sentir que el tiempo ya no vuela a tal velocidad.
2. No construya su vida en torno a las expectativas de otras personas.
Los familiares y otras personas pueden sugerir que tenemos obligaciones: ir a la universidad y obtener un diploma, o no seguir nuestros sueños, porque un trabajo de oficina poco interesante traerá más dinero. Todo el mundo tiene estos molestos "deber" y "no debería"Que no podemos olvidar.
Pero cuando pensamos eso, ¿quién es el dueño de estos pensamientos? ¿De quién estamos tratando de obtener la aprobación? ¿Y por qué esto se considera normal? Vive tu vida Es la única forma de ser feliz. Deja de limitarte para cumplir con las expectativas de otras personas. Tu vida te pertenece solo a ti.
3. No exagere el significado de muchas cosas.
La mente puede gastar una broma de mal gusto y desarrollar miedos que se apoderen de nosotros. Muy a menudo nos tomamos algunos problemas mucho más en serio de lo que se merecen. Pero todo depende del punto de vista. ¿Cuántas veces te has tomado un problema extremadamente en serio, pero al día siguiente, una semana o un mes después, ni siquiera lo pensaste? Esto se debe a que a la mente le encanta concentrarse incluso en las experiencias más pequeñas e inflar un elefante con una mosca.
Cuando esto vuelva a suceder, deténgase un momento y pregúntese: "¿Lo pensaré mañana? ¿En una semana? ¿En un año?"Y en la mayoría de los casos la respuesta será:"No". Así que ahórrese de preocupaciones irracionales.
4. Afronte sus miedos con más frecuencia.
Todo el mundo tiene miedos. Algunos de ellos están justificados, otros no. Pero para aprovechar al máximo la vida, tendrá que enfrentar estos miedos con la mayor frecuencia posible. Recuerda que la mayoría de ellos solo existen en tu cabeza. Una vez que empiece a comprender esto, verá que los miedos desaparecen ante sus ojos.
La sensación que surge cuando dejas de evitar situaciones que te asustan será la mejor y más gratificante de todas. Y con una garantía del 100%, se puede argumentar que no todo será tan aterrador como imaginaba.
5. Cuanto más silenciosos vayas, más lejos estarás
Cuanto más jóvenes seamos, más alto apuntamos y más rápido queremos conseguir lo que queremos. Si los resultados de los esfuerzos no aparecen de inmediato, podemos rendirnos fácilmente, abandonar nuestras metas. El mundo moderno nos ha enseñado que cualquier información se puede obtener en un abrir y cerrar de ojos, y esto llevó a la idea de que nuestros sueños, metas y ambiciones se pueden realizar con la misma velocidad.
El secreto del éxito está en pequeños pasos hacia grandes cambios.... Las metas que nos marcamos deben ayudarnos a crecer, pero esto no es posible si todo sucede demasiado rápido, sin requerir entrenamiento, sin dejar una sensación de realización. Recuerde fijarse metas pequeñas y alcanzables que lo ayudarán a acercarse a sus sueños. Y sepa: está en el camino correcto y no importa cuánto tiempo tome.
6. Deja de prestar atención a lo que piensan los demás.
Muy a menudo pasamos mucho tiempo preocupándonos por lo que otras personas piensan de nosotros, creyendo que nos condenan por algo o desaprueban la decisión que tomamos. Pero no debemos olvidar una cosa importante: el mundo no gira a nuestro alrededor.
La gente está ocupada con sus propios problemas, preocupaciones e inseguridades. Lo más probable es que te presten mucha menos atención de lo que crees. Así que deja de preocuparte y trata de adivinar lo que los demás piensan de ti es una pérdida de tiempo.
7. Aprecia todo lo que tienes
Ésta es una de las lecciones más importantes. Cuanto más envejecemos, más comenzamos a apreciar todo lo que sucede en la vida: las personas que nos rodean, la experiencia adquirida e incluso nuestra propia propiedad. Y cuanto antes desarrollemos este hábito, mejor, porque la gratitud y el aprecio son las claves de la verdadera felicidad. Cuanto antes comprenda esto, antes podrá vivir en el presente y apreciar todo, incluso las pequeñas cosas que hacen la vida hermosa.
Incluso si es solo una ducha diaria, la naturaleza, una mascota, una persona con la que puedes hablar de todo o la comida en el refrigerador, aprecia esta diversidad en tu vida. Este enfoque se extenderá a lo largo de su vida y reforzará la mentalidad positiva que necesita para vivir feliz y saludablemente. ¡En el futuro, también te lo agradecerás!
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