La vida no es sólo el sol y el arcoíris.
De hecho, a veces nos quedamos atrapados en la oscuridad eterna y tenemos que abrirnos camino a través de ella. En otras palabras, la depresión es una perra.
El anime, a pesar de su variedad, ha tocado el tema de la depresión (y la salud mental en general) más de una vez. Pero, ¿qué anime realmente traerá estos temas a casa?
Esta es mi selección del mejor anime que trata sobre la depresión, la salud mental y la ansiedad. Mantenga los pañuelos a mano.
15. WataMote
Si hablamos de ansiedad social, la necesidad de encajar, sentimientos de inferioridad y soledad, entonces WataMote es un candidato bastante fuerte.
Se trata de una adolescente que solo está tratando de ser popular, hacer amigos, conseguir un novio, el típico negocio de los adolescentes.
Sin embargo, este programa no es tan optimista como suelen ser la mayoría de los programas de fragmentos de la vida.
WataMote es casi incómodo de ver, ya que representa a este personaje torpe que se aferra a las personas sin hogar de una manera muy realista. Por eso creo que es importante verlo, incluso si parece una compilación.
14. Deseo de escoria
Ya puedes adivinar el tono de este programa por el título.
Se trata del amor no correspondido y de cómo tratamos de llenar ese vacío en nuestro corazón.
Después de que nuestros dos personajes principales terminen lastimados (sus amantes se han enamorado de otros), deciden reemplazarse el uno al otro.
Esto puede sonar como un gancho de trama típico de la escuela secundaria. Pero no todo es tan suave.
Entonces, en términos de amor juvenil y falta de él, este espectáculo es bastante catártico.
13. Voz tranquila
Esta película toca muchos temas.
Debido a que el protagonista fue condenado al ostracismo por intimidar a una niña sorda, se quedó solo, víctima de una intimidación similar.
Lo golpea fuerte. A punto de pensar siquiera en acabar con todo.
Pero él prefiere hacer las paces y encontrar a la chica a la que ha estado menospreciando durante mucho tiempo.
También podemos ver su lado de la historia; la historia de un hombre que no es como los demás, pero trata de encajar con todos.
La voz silenciosa es simplemente una obra maestra. Entonces, aunque toca bastantes temas, sigo pensando que todos son válidos.
12. Miel y trébol
Similar a la entrada anterior, Honey and Clover aborda varios problemas clave.
Y esa es la palabra clave: lucha.
Todas esas penurias menores o mayores que quizás no terminen para nosotros pero nos dejen desgarrados por dentro.
Hay cinco personajes principales, cada uno de los cuales resuelve sus propios problemas. Ya sea un amor no correspondido, elegir entre relaciones y amistades queridas, tu propio futuro o lo que significa el éxito, seguramente encontrarás una relación fundamental con al menos uno de estos personajes.
Además, debido a que el programa se centra en la vida universitaria, puede ser un poco más difícil que un programa de secundaria si eres un estudiante universitario (o estás cerca de la edad universitaria).
11. 3-gatsu no lion (Marcha entra como un león)
A primera vista, este espectáculo parece bastante especializado. Se trata del jugador de shogi que intenta vivir solo en Tokio.
Sin embargo, el punto es que éluno de los mejores jugadores de shogiy también el hecho de que solo tiene 17 años.
Esto lo lleva a una vida en la que no tiene amigos, no sabe cómo cuidarse adecuadamente y, francamente, no sabe cómo ser feliz.
La presión de ser el mejor continúa socavando su salud mental.
Es como la etapa final del agotamiento. Y en estos días, creo que muchos de nosotros podemos simpatizar con sus problemas.
10. Sayonara, Zetsubo-sensei
Ahora bien, esta serie es un poco diferente del resto de esta lista.
De hecho, esta es una comedia, y muy dolorosa.
Para la mayoría de las personas que ven la serie, la serie se asocia inmediatamente con la depresión, ya que uno de los personajes principales, literalmente, usa una cuerda alrededor de su cuello ante el menor inconveniente.
Sin embargo, es importante señalar que el programa no se burla de estos sentimientos. Más bien, es una forma más fácil de hablar sobre ellos y entenderlos.
El maestro suicida es solo uno de los muchos personajes problemáticos de este anime. Así que seguro que encontrarás algunos consejos útiles que puedes aplicar en tu vida.
9. Serie “Aoi Bungaku”
Una serie bastante corta que en realidad contiene 6 historias diferentes, cada una ambientada en su propio universo, independientes entre sí.
Es más,todos estan adaptados de la literatura japonesa de gran prestigio. Así que la calidad de la historia es extremadamente alta.
La primera historia, No Longer Human, es la mejor de esta lista. Como dicen de un tipo que está reprimido por su propio ego y su vida en completo aislamiento social.
Sus mecanismos de supervivencia no eran los más seguros, digamos.
Y al final del arco, sientes que realmente entiendes a esta persona.
Las 5 historias restantes también tratan sobre salud mental y problemas similares. Pero No Longer Human definitivamente da en el blanco.
8 Neon Génesis Evangelion
Si alguna vez has estudiado filosofía, seguramente encontrarás todos los temas de conversación nihilistas y dolorosos imaginables en esta serie.
Aunque a primera vista, este es solo un increíble espectáculo de mechas con batallas sangrientas. Pero es un espectáculo realmente deprimente lleno de gente deprimida.
Ya sea la lucha por la intimidad y la aceptación, la pubertad, los complejos de inferioridad, la culpa de supervivencia o cualquier otra cosa que sea pesimista.
Puedes apostar que Evangelion probablemente ha cubierto este tema.
No hay finales felices de Disney aquí. Y me hace abrazar.
7. Pecados de Casshern
¿Qué harías frente a tu propia mortalidad?
El mundo de Casshern Sins es un mundo en ruinas donde los robots se han apoderado de la Tierra. Los robots son sensibles y originalmente eran inmortales hasta que eso se detuvo.
Ahora que todos enfrentan la posibilidad de la muerte, todos los robots intentan aceptar lo inevitable o poner sus esperanzas en una leyenda urbana que dice que la inmortalidad se puede lograr comiendo a alguien llamado Casshern.
Este es un espectáculo bastante lento que realmente revela todo el horror asociado con la belleza de la vida... la muerte misma.
6. Tatami de galaxia.
Este espectáculo no es tan pesado como algunos de los otros en esta lista.
Pero demuestra un principio muy cierto y, sin embargo, a menudo olvidado: cada pequeña elección que haces afecta tu vida.
Es como una compilación donde el protagonista elige diferentes resultados en busca de lo que cree que lo hará feliz. Él piensa que esto podría suceder debido a la popularidad y la apariencia de una niña.
Creo que este programa impactará especialmente si estás pasando (o ya has pasado) por una depresión. Porque a veces es muy importante recordar que incluso la elección más pequeña importa, aunque no sea así.
5. colorido
Desafortunadamente, quitarse la vida puede ser el resultado de sentimientos extremadamente negativos y la falta de apoyo al que aferrarse.
Coloured se trata de un concepto simple: tratar de entender a un chico que ha decidido que ya no vale la pena vivir la vida.
A un alma impura se le da el cuerpo del niño y se le da la tarea de descubrir su "mayor pecado", mientras que las complejidades de su vida se hacen evidentes rápidamente.
Es posible que la película no sea para todos, ya que el suicidio a una edad tan temprana puede ser una píldora difícil de tragar. Pero aún así, creo que es una gran película.
4. Mushisi
Bien, creo que sería bueno agregar un candidato más ligero aquí. La lista completa no puede ser patética, ¿verdad?
Musishi se dedica principalmente atodos .
Su premisa central son los mushi, seres (o espíritus) que tienden a interferir en los asuntos humanos y crean circunstancias desfavorables.
El protagonista es Mushishi, y viaja por el mundo en busca de Mushi. ¿Su propósito?
Para ayudar a las personas que sufren, así como para comprender la esencia misma de la existencia de mushi.
El episodio de Mirror Lake en particular proporciona una grieta en la depresión si solo te preocupa ese tema y no todo el programa.
3. Tu mentira en abril
Y ahora volvemos a las cosas difíciles.
Tu mentira de abril es una lágrima infame. Cuenta la historia de dos músicos que han luchado con un pasado muy oscuro y deprimente.
Sin embargo, los dos parecen lidiar con esta tristeza y desesperación de maneras opuestas, lo que los convierte en un buen equilibrador para el otro.
No quiero entrar en detalles sobre lo que les molesta exactamente, definitivamente no quiero estropear nada. Pero digamos que no fue tan bueno como "no le gusto a mi amante".
Estaproblemas realesy los problemas son lo suficientemente difíciles como para quebrantar fácilmente a la mayoría de las personas.
2. arcoiris
El arcoíris representa una vida muy trágica. Una vida que nunca le desearía a nadie, y una vida muy importante en la sociedad actual, asociada al abuso de poder.
Habla sobre los siete prisioneros y la tortura que soportan a manos de los guardias.
Y esto es tortura en el verdadero sentido de la palabra.
El programa plantea la pregunta "¿cómo vuelves a la normalidad después de haber estado tan traumatizados?"
Y aún más profundo: ¿cómo se puede luchar contra una fuerza militante como parte de un grupo discriminado?
Se vuelve pesado, se vuelve triste, se vuelve real.
1. Bienvenido a NHK
Para los veteranos del anime, este es probablemente uno de los primeros programas que les viene a la mente cuando piensan en la depresión.
Sigue a hikikomori de NEET mientras intenta volver a encarrilar su vida.
Pero ir del punto A al punto B no es fácil, ni mucho menos.
Simplemente sigue cayendo una y otra vez. Desafortunadamente, el mundo no te ayuda solo porque tengas buenas intenciones.
Esta serie aborda bastantes aspectos de la salud mental, como la ambición, la paranoia, el amor, la presión de grupo, la soledad y más.
Si tuviera que elegir solo un anime de esta lista en el que le gustaría que la depresión fuera un tema central, creo que Welcome to NHK es el mejor lugar para comenzar.
